Varukorg

Varukorg

Antal varor:0st
Summa:0 kr

Paolos träningsbibel

Paolos träningsbibel - Roberto, Paolo
50 kr 199 kr
Delbetala från

Finns varan i lager?

Webblager: Slut i lager
I toppform med Paolo

Alla kan inte bli italienare, men alla kan lära sig att flyga! I den här heltäckande boken finns alla övningar du behöver för att komma i toppform, med lätta och tuffare varianter. Att ta sig till gymmet, träna, duscha och sedan hem igen tar flera timmar. Satsa istället på att träna smart för att komma i form, träna hemma. Paolo Roberto förklarar varför redskap är onödiga - allt du behöver är din egen kroppsvikt och lite jädraranamma! Nyckeln till toppformen är att träna hela kroppen, ofta och varierat. Att träna sig i toppform är nämligen inte ett projekt med ett start- och slutdatum, det är en livsstil. Inspirerad av kampsporterna han har utövat har Paolo samlat övningar som har hjälpt honom att behålla toppformen trots att han i dag har lagt undan boxningshandskarna. I denna omfattande och inspirerande träningsbok får du Paolos samlade verk. Han både peppar och skriker på dig - han är kort sagt den perfekta träningskompisen.

Omfattande övningsbank.
Varför träning med den egna kroppsvikten är överlägsen som träningsform.
Övningar för armar och axlar, bål, ben och helkropp.
Träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, avancerad och champ.
EAN: 9789173630511
Paolos träningsbibel
Paolos träningsbibel
Alla priser är webbunika och kan skilja sig från butik.

Erbjudande

V 12 Trädgårdsmöbler

Trädgårdsmöbler

V 12 Trädgård

Allt för din trädgård

V 12-13 Grill

Årets grillsortiment

Bonus

Bonus med ICA-kort

Har du frågor? Hör av dig till oss på 020-83 33 33 eller kontakta oss via mejl

ICA Sverige AB, 171 93 Solna

Tel: 020 – 83 33 33

Följ oss! Instagram: @icahemma Facebook: ICA Hemma