Varukorg

Varukorg

Antal varor:0st
Summa:0 kr

Maten som botar : minska risken för sjukdomar och håll dig frisk

69 kr
Delbetala från

Finns varan i lager?

Webblager: Slut i lager
Maten som botar : minska risken för sjukdomar och håll dig frisk - Per Ove Lind.

Vi blir alltmer medvetna om vilken mat som är nyttig för vår hälsa och vilken mat vi bör låta bli. Genom att utnyttja matens läkande krafter kan vi förebygga allvarliga folksjukdomar som hjärt- och kärlsjukdomar och cancer, men också magbesvär och förmodligen också demens och alzheimer.
I Maten som botar får du veta vilka födoämnen som har en särskilt hälsobringande kraft. Havre, råg, soja, broccoli, vitlök, tomat, lax och nötter är alla exempel på mat som kan hjälpa dig att behålla hälsan och få ett friskare och längre liv. Men det finns förstås fler: blåbär är exempelvis något av det nyttigaste som finns. Det är bra för hjärta, hjärna, ögon och hud, och kan även motverka cancer. Broccoli bör du äta flera gånger i veckan eftersom det är bra för immunförsvaret, hjärt-kärlsystemet och ögonen. Baljväxter - ärter, linser och bönor - är rika på protein, långsamma kolhydrater och mineraler som sänker kolesterolvärdet. Avokado är rik på nyttigt enkelomättat fett, antioxidanter och E-vitamin, vilket är bra för hjärt-kärlsystemet, ögonen och prostatan. Våra vanligaste kökskryddor var ursprungligen läkeväxter och därmed fungerar de som naturens egna apotek, som anis och fänkål mot hosta, pepparmynta, kummin och kanel mot magbesvär och citronmeliss mot sömnproblem.

Maten som botar utkom första gången redan 2001 men har kommit i flera utgåvor sedan dess och har uppdaterats i takt med senare forskning. Här varvas näringsfakta om olika livsmedel med recept och tabeller.

Förpackningsstorlek:
Längd: 190 mm
Bredd: 156 mm
Höjd: 14 mm
EAN: 9789113063973
9789113063973_1.jpg
9789113063973_1.jpg
Alla priser är webbunika och kan skilja sig från butik.

Erbjudande

Julköket

Julköket

Julpynt

Julpynt

LEGO

LEGO

Öppet köp jul

Öppet köp till 9 januari

Har du frågor? Hör av dig till oss på 020-83 33 33 eller kontakta oss via mejl

ICA Sverige AB, 171 93 Solna

Tel: 020 – 83 33 33

Följ oss! Instagram: @icahemma Facebook: ICA Hemma